Voda v kolene – príčiny, príznaky a liečba

Prítomnosť nadmerného množstva vody v kolene, ktorá spôsobuje jeho opuch, je jedným z príznakov poškodenia kolenného kĺbu. Príčina vzniku vody v kolene môže byť rôzna od úrazu až po zápalové ochorenie.

Koleno predstavuje najzložitejší kĺb v ľudskom tele. Dokáže sa vystierať, ohýbať, vykonávať rotačné pohyby vďaka čomu nám umožňuje chôdzu v rôznom teréne. Niet preto divu, že spolu s bedrovými kĺbmi, patria práve tie v kolenách medzi najvyťaženejšie kĺby v ľudskom organizme. Nielen, že nám umožňujú vykonávať rôzny rozsah pohybu, ale zároveň nesú aj celú váhu nášho tela.

Bolesti kolenných kĺbov už dávno nie sú len výsadou starších ľudí. Čoraz viac sa s nimi stretávame aj u mladšej generácie, pričom ich pôvodcovia môžu byť rôzni. Jedným zo sprievodných príznakov poškodenia kolenného kĺby je aj hromadenie vody v kolene.

Čo je to voda v kolene?

Určité množstvo vody, odborne nazývanej synoviálna tekutina, má v kolene každý. Táto tekutina slúži na tlmenie trenia v kĺbe a zároveň vyživuje chrupky a šľachy. V prípade poškodenia kolena dochádza k hromadeniu tejto tekutiny a koleno postupne opuchne.

Príčiny hromadenia vody v kolene

Hromadenie vody v kolene vzniká v dôsledku zápalu, ktorým sa organizmus snaží vyriešiť vzniknutý problém. Do kĺbovej dutiny vstúpi krvná plazma s bielymi krvinkami a spolu sa pustia do „opravy“ poškodeného kĺbu. S pribúdajúcou tekutinou sa zväčšuje tlak v kĺbe, čo sa prejaví ako opuch.

Príčiny vzniku opuchu kolena sú rôzne. Najčastejšie ide o neustále preťažovanie kĺbu a opätovné zranenia, ktoré spôsobia poškodenie chrupavky alebo väzov v kolene. Rizikovou skupinou ľudí, u ktorých dochádza k zraneniu a následne opuchom kolena, sú aktívni športovci a ľudia trpiaci nadváhou.

Starší ľudia trpia opuchom kolena najmä z dôvodu systémových ochorení. Medzi celkové ochorenia organizmu, ktoré môžu spôsobiť opuch zaraďujeme: artrózu, reumatoidnú artritídu, dnu a infekcie.

Najčastejšie príznaky problému

Zvyšujúce sa množstvo synoviálnej tekutiny v kolene začne postupne tlačiť na vnútorné štruktúry kolena, čo vedie k tvorbe opuchu a obmedzeniu celkovej hybnosti kolena. Pri poškodení kolenných väzov je typická aj nestabilita pri športe alebo chôdzi v závislosti od rozsahu zranenia. Ďalšími príznakmi, vody v kolene môžu byť:

•       pocit „ťažkého“ kolena,
•       koleno je opuchnutejšie a teplejšie – v porovnaní so zdravým,
•       svrbenie a začervenanie kože v oblasti kolena,
•       bolestivosť – hlavne pri zaťažení postihnutej nohy.

Prvá pomoc pri vode v kolene

Prvú pomoc pri opuch kolena a tvorbe vody predstavujú studené obklady. Návštevu lekára by ste však nemali vymieňať za svojpomocnú snahu o vyriešenie problému. Ak sa voda v kolene nelieči, dochádza k obmedzeniu jeho pohyblivosti. Dlhodobé opuchy následne vedú k trvalému poškodeniu chrupky a kostí. V závažných prípadoch, kedy je opuch spôsobený infekciou, môže dôjsť k zničeniu väziva a strate funkčnosti kolena. Opuch kolena teda rozhodne nepredstavuje situáciu, kedy by ste s návštevou lekára mali otáľať.

Liečba vody v kolene

Spôsob liečby vody v kolene závisí od dôvodu, ktorý ju spôsobil Ortopéd na základe špeciálneho vyšetrenia určí pohyblivosť kolena a pomocou RTG, magnetickej rezonancie alebo ultrasonografie kĺbu zhodnotí poškodenie kolena.

V rámci liečby sa vykonáva tzv. punkcia, ktorej cieľom je zmierniť tlak v kolene a zlepšiť pohyblivosť kĺbu. Počas zákroku lekár pichne do kolena tenkú ihlu, s pomocou ktorej odstráni prebytočnú tekutinu. Hoci táto procedúra môže vyzerať hrôzostrašne, nie je sa čoho báť. Zákrok bolí len minimálne a navyše odobratie tekutiny poskytne zmiernenie bolesti kolena. Odobratá tekutina sa posiela na rozbor do laboratória, kde sa zisťuje prítomnosť krvi, kryštálov, proteínov, glukózy a baktérií.

Na základe výsledkov zobrazovacích vyšetrení a punkcie tekutiny sa určí dôvod vzniku tekutiny a určí sa liečebný postup. Ten môže pozostávať z liečby antibiotikami, kortikoidmi, kľudovým režimom, rehabilitáciou, ale aj chirurgickým zákrokom, všetko závisí od pôvodcu vzniku problému.

Ako sa starať o svoje kolená

Liečba problémov s kolenami je beh na dlhú trať a vyžaduje si dostatočnú trpezlivosť zo strany pacienta. Po ústupe ťažkostí by ste rozhodne nemali hneď podrobiť kolená extrémnej záťaži, nakoľko opätovné bolesti by na seba dlho čakať nenechali. Kolená zaťažujte len postupne a naučte sa obmedzovať pohyby, ktorými viete, že im škodíte. Výbornou pomôckou sú aj ortéza alebo bandáž, ktoré spevnia kĺb a dodajú väčšiu istotu pri pohybe.

Liečbu spojte aj s návštevou fyzioterapeuta, ktorý vás naučí cviky na posilnenie svalov a obnovenie funkcií kolena a zároveň vám vysvetlí, ako sa pri každodenných činnostiach vyhýbať pohybom, ktoré vaše kolená nadmerne zaťažujú. Výborným doplnkom k rehabilitácií je aj plávanie, ktoré predstavuje ideálny šport na posilnenie svalov v okolí kolena a zároveň nezaťažuje kĺby.

Ak trpíte nadváhou, doplnkom liečby by mala byť aj vaša snaha o zníženie hmotnosti. Nezabúdajte, že kolená musia niesť celú váhu vášho tela a každé kilo navyše prispieva k ich nadmernému zaťažovaniu.